विकास झा/फरीदाबाद: हरियाणा में गर्मी एक बार फिर लोगों पर भारी पड़ रही है. फरीदाबाद में सुबह का तापमान करीब 32 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, लेकिन हवा और नमी की वजह से ये थोड़ा कम यानी 31 डिग्री जैसा महसूस हो रहा था. सुबह हवा की रफ्तार करीब 7 किलोमीटर प्रति घंटा रही और आसमान पूरी तरह साफ रहा है. बारिश की कोई संभावना नहीं है. जैसे-जैसे सूरज चढ़ता जा रहा है वैसे-वैसे गर्मी भी तेज होती जा रही है. दोपहर तक तापमान 45.9 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने की संभावना है. हवा की रफ्तार दिन में 10 किलोमीटर प्रति घंटा तक रहने की उम्मीद है और नमी 14 फीसदी के आसपास बनी हुई है. ऐसे में लू चलने की पूरी आशंका है. गर्म हवाएं लोगों को झुलसा रही हैं और धूप में निकलना मुश्किल हो गया है.
गर्मी का असर अब लोगों की सेहत पर भी दिखने लगा है. फरीदाबाद के बीके अस्पताल में गर्मी से जुड़ी बीमारियों के मरीजों की संख्या बढ़ रही हैं. ओपीडी में रोजाना दो से ढाई हजार मरीज पहुंच रहे हैं. इनमें से करीब 500 गर्भवती महिलाएं होती हैं जो खास तौर पर उल्टी दस्त और कमजोरी जैसी समस्याओं से जूझ रही हैं. इसके अलावा पेट की गड़बड़ी, चर्म रोग, हड्डी, आंख, कान और दांत से जुड़ी शिकायतों के मरीज भी बड़ी संख्या में आ रहे हैं.
डॉक्टरों ने लोगों को सलाह दी है कि जब तक बहुत जरूरी न हो तब तक घर से बाहर न निकलें. अगर बाहर जाना पड़े तो सिर को कपड़े से ढक कर जाएं छाता इस्तेमाल करें और पानी जरूर साथ रखें. हालांकि धूप में खड़े होकर पानी पीने से बचें. मसालेदार भोजन और बाहर के खाने से परहेज करें. साथ ही शराब और धूम्रपान से भी दूर रहने की सलाह दी गई है, क्योंकि इनसे डायरिया और पेट की अन्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है.
इधर फरीदाबाद में वायु प्रदूषण भी बढ़ रहा है. शहर के कई इलाकों में निर्माण कार्य चल रहे हैं जिससे धूल उड़ रही है और हवा की गुणवत्ता बिगड़ रही है. एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 150 के पार पहुंच गया है जो सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है.गर्मी और प्रदूषण से बचाव के लिए लोगों को सावधानी बरतने की जरूरत है. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अभी और भी गर्मी बढ़ सकती है ऐसे में खुद का ख्याल रखना बेहद जरूरी है.